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经常面对电脑 对眼睛有什么危害

来源:中餐菜谱   时间: 2021-11-08

白领,就是经常坐在办公桌前的,长时间使用电脑的一种。不知道是不是我有些断章取义,但是我觉的这就是白领的定义。从定义中就可以看出,白领这个人群一定是会和电脑打交道的,这时也就引出了我们今天的话题,那就是身为白领女性应该如何来保护我们的双眼,让我们一起来看看吧!

如果你长时间面对电脑,眼睛就会有许多说不出的痛

兰州正规癫痫医院trong>1、眼球水肿

电脑屏幕中的射线会让晶状体和角膜受到影响,出现水肿症状。

2、干眼症

工作时,白领们一动不动地盯着屏幕,眨眼次数的减少直接导致眼球水分越来越少,从而诱发干眼症。

3、眼过度疲劳

西安专业癫痫医院期与电脑屏幕近距离接触,眼周肌肉过度紧张,从而引起眼疲劳,各种眼疾也会随之而来。

4、怕光

用眼过度时,眼睛接受光的能力就会降低,哪怕是一点点光亮,也会让你觉得很刺痛,令人坐立不安。

5、视力下降

眼睛时刻处于疲劳状态时,角膜的曲张程度就会发生天津治癫痫病的方法改变,从而引起视力下降。

饮品缓解眼部疲劳的方法

1、黑豆核桃冲牛奶

黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品 各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或西藏哪个看癫痫#!好早餐后服用,或与早点共进。可增加补肾力量,增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。

2、枸杞桑葚粥

枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质,在职场健康中起着很重要作用。

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