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老人常说的“人到中年,想要长寿,不喝三茶”是什么意思

来源:中餐菜谱   时间: 2021-10-14

导读:像蒸笼一样的三伏天,相信很多怕热的人都已准备好了各种冷冻的饮品和食品,以供炎热的时候品尝,然而很多人都被这种现象欺骗了,虽然从冰箱里拿出来的食物温度低,喝时会刺激口腔黏膜,进而造成一定的快感,但不能起到真正降温的作用。 反而会因为在这个过程......

  像蒸笼一样的三伏天,相信很多怕热的人都已准备好了各种冷冻的饮品和食品,以供炎热的时候品尝,然而很多人都被这种现象欺骗了,虽然从冰箱里拿出来的食物温度新乡正规癫痫病医院低,喝时会刺激口腔黏膜,进而造成一定的快感,但不能起到真正降温的作用。

  反而会因为在这个过程中产生的食物热效应,即因进食后能够引起能量消耗增加的状态,不过,这不仅是喝冷饮,即使人们通过简单的吃饭也可以作用于食物热效应。

  与其这样,并不建议大家喝冷水吃冷食,而温水才是好选择,从某种意义上来看,即使在炎热的季节,喝温水或者是热水,都能够促进机体内的新陈代谢,帮助排汗的同时还能够带癫痫发作为什么睡不好觉走热量,从某种程度来看,是降温的好选择。

  除了温水以外,大家还可以选择茶水,茶水总体来看非常健康,老中医认为,茶水有清热利尿、抗氧化、延缓衰老、助消化、提神等功效。尤其是未经过发酵的绿茶,抗氧化的成分是最高的,更适合中老年人养生。

  茶水既有养生作用,也有要注意的地方。在坊间,老人常说:“人到中年,想要长寿,不喝三茶”,究竟指的是什么?”由老辈人总结下来的经验,还是有一定道理的脑瘫引起的癫痫怎么治,尤其是茶水已有上千年的历史,那么哪三种茶不能喝呢?

  第一浓茶,我国茶的文化源远流长,而深信茶养生作用的人群中,还有一部分人对浓茶情有独钟,认为喝淡茶没滋没味。然而浓茶中较多的咖啡碱成分,摄入过多只会过度刺激肠胃,还有可能影响其他食物的营养物质吸收,反而喝淡茶是最佳方式。

  第二热茶,我国人喜欢喝热饮,当然茶水也不例外,在部分喝茶人的认知中,认为只有喝热茶才能够享受茶的味道,可患上癫痫病的危害热茶并不是最佳选择,对于食道黏膜来说更是一件坏事。而只有符合机体所有条件,即食道黏膜接受的温度(65摄氏度以下),才是友好的方式。

  第三茶汤过久的茶,如浸泡了一晚上的茶水,虽然不用担心亚硝酸盐含量,更不会致癌。但这样的茶水不仅味道差,因盖子不紧还容易跑进灰尘,一旦滋生细菌,也会增加食物中毒的危险。

  要想喝茶养生,还是现喝现沏得更好,味道还很清香哦。

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