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盘点猕猴桃的6大功效 -

来源:中餐菜谱   时间: 2021-01-17

防治

常吃猕猴桃不仅能降低、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病机率,还能抑制诱发基因的突变。

抗癌

有研究表明,猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对鼻咽癌、、、皮肤癌、等多种癌细胞病变有一定抑良性颠癫一年会发几次制作用。

促进睡眠

台北医科大学研究人员发现,睡眠者持续1个月在睡前1小时吃下两个猕猴桃,上床至入睡的时间缩短39%,半夜醒来的时间缩短43%,总睡眠时间加长 14%。猕猴桃含丰富的钙、镁和维C,有助舒缓紧张的中枢神经系统,钙质能镇定神经。

消除雀斑和暗疮

羊角风治疗哪家医院最好ent:2em;text-align:left;">猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能够补充水分,美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康也很有好处。

增强免疫功能

猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的免疫功能。

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猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止和抑郁症有独特功效。

(责任编辑:陈晓 )

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水果中猕猴桃维生素C的含量可以用优秀来形容,每100可果肉中,就含有100毫克的维生晋中什么医院治癫痫素C,如果按照每天要摄入1000毫克的量来计算的话,……

都知道,生病的时候应该多吃水果,是因为水果中的维生素C含量丰富,有利于增强免疫力。在水果领域内,猕猴桃是维生素C的含量之王,吃猕猴桃不仅……

可以防止便秘。猕猴桃含有丰富的纤维和果胶,而且还含有非常丰富的矿物质镁,有导泻的作用,因此可以有效的防止便秘,如果出现大便干结、排便不畅……

随着生活变得越来越精彩,进入口中的食物也越来越杂,尤其是在节假日及应酬的时候,大鱼大肉更是免不了的,很多人也因此胆固醇过高,甚至患上高血……

常吃猕猴桃不仅能降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病机率,还能抑制诱发癌症基因的突变。

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