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穴位按摩急救法缓解中暑 - 家庭医生在线中医频道频道

来源:中餐菜谱   时间: 2021-01-15

  夏季时节容易出现的现象,如,,都可能是中暑的征兆,严重是会威胁到生命的健康。那么中暑了怎么办?下面就为大家介绍治疗中暑的穴位按摩法。

  通过按摩养生穴位治疗中暑

  1、少冲穴

  少冲穴位于小指末节桡侧,距指甲角0.1寸处。取此穴时应让患者采用正坐、俯掌的姿势,因为此穴位于小指指甲下缘、靠无名指桡侧的边缘上。常按揉此穴有生发心气、清热熄风、醒神开窍的作用。

  用右手大拇指和食指轻轻夹住左手小指指甲两侧的凹陷处,以垂直方式轻轻揉捏此穴位。值得注意的是,此穴是脑部的反射区,要慢慢地揉捏,不要用蛮力,左右手治癫痫权威医院可互相揉捏。

  2、掐人中穴

  人中穴:位于鼻下沟的上中1/3交界处。

  将一手半握拳,拇指伸直,指尖放在人中穴上,适当用力掐压0.5~1分钟。

  功效:开窍醒神,疏风清热。

  3、太冲穴

  太冲穴位于足背侧,当第一跖骨间隙的后方凹陷处。常按揉此穴有平肝泄热、疏肝养血、下焦的作用。

  盛夏,当出现、口渴、恶心、心慌、等中暑症状时,患者自己或其家人可用大拇指及时按压此穴,最好用指甲尖掐、压,要有一定力度,能够感到明显的发麻,坚持半分钟到1分钟,后睡眠癫痫一夜发作几回再按压另一只脚。或用左手拇指指腹揉按右太冲穴,3分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴3分钟,反复做2~3次,共10~15分钟。需要注意的是,凝血功能障碍者慎用;孕妇禁用。

  4、掐十宣穴

  十宣穴:位于双手十指尖端正中,距指甲约0.1寸处。

  用一手的拇指指甲和食指指甲,分别掐另一手的五个指头的指尖,每个指尖10~20秒钟。双手交替进行。

  功效:开窍醒脑,清心泄热。

  5、按揉足三里穴

  足三里穴:位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约1寸筋间处。

  将双曲靖市好的癫痫病病医院有哪些手食指与中指相叠,中指指腹分别按在同侧足三里穴上,适当用力按揉0.5~1分钟。

  功效:补脾和胃,调理气血。

(责任编辑:林银珍 )

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