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如何利用桂圆补脑健智 -

来源:中餐菜谱   时间: 2021-01-14

相信大家对桂圆并不陌生,这不仅是我们日常生活中常用的食材,还是具有多种功效的养生中药材。研究发现,桂圆具有非常强的健脑补脑的功效,是补脑益智的天然灵丹妙药。下面,让我为大家介绍如何利用桂圆补脑健智。

当我们疲劳、熬夜、用脑过度时,立即煮一碗桂圆水喝,或者剥二三十颗桂圆生吃,我们会觉得脑子马上就变得清醒,这其中是有道理的。

面对巨大的工作压力,很多人时常觉得头晕、头胀、。其实,治疗这样困扰的不一定要吃药,我们可以通过食物来赶走烦恼。究竟是什么灵丹妙药有这么神奇的功效呢?那就是桂圆。我们可以买一些干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。不到2个小时,我们就觉得特别神清气爽。这桂圆水还真是效果非凡。

兰州市哪家医院治癫痫较好t:2em;text-align:left;">桂圆补养心脾,所以能治疗失眠。桂圆又名龙眼。民间传说,桂圆很像龙的,很巧的是,桂圆对眼睛也有好处。我们建议,有眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的效果。桂圆还有一个不常用的名字:益智。顾名思义,就是能增强智力。《开宝本草》说它能归脾而益智,而且性质平和。可见,桂圆的神奇疗效还不小呢!

安神补脑桂圆苦荞茶

桂圆苦荞茶不仅有苦荞的营养也有桂圆三样药:桂圆壳、桂圆核、桂圆肉。桂圆壳轻,它是走头部的,专门祛除头部的风邪。桂圆核重,它的作用往下走,专门祛除下焦的湿气,还能止痛。

桂圆肉不轻不重,它作用于人体的中部,专门补益心脾、养气血。很多人以为红枣最补血,其实桂圆肉补血的效果更好,而且不像红枣那样容易生。

治疗儿童癫痫病吃什么药比较好t-indent:2em;text-align:left;">喝桂圆苦荞茶好多人害怕上火,如果把桂圆连壳一起泡茶来喝,那就不了。桂圆壳祛风解毒,单用桂圆壳泡茶,可以调理受风引起的头晕。

原料解析:

桂圆:具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。

雁门苦荞:可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗、强心、减肥、美容等功效。

保健功效:补益心脾,适合、贫血的人。

特别功效:改善气色。小儿良性癫痫如何治疗

饮桂圆苦荞茶小贴士:

1、体质偏寒的人可以在茶包袋中加入一点姜粉,或者在泡茶时加两片生姜,效果会更好。

2、咳嗽痰多时忌饮。

3、孕妇慎用。

桂圆是滋润补脑的好食材,能够有效的缓解用脑过度的不适状态。脑力工作者可以再办公室备几颗桂圆,当工作疲倦,头晕脑胀的时候可以剥几颗补充脑力,让自己的恢复精力。但是,感冒或者孕妇应该慎吃,避免出现不良反应。

(责任编辑:苏雅婷 )

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