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女性常吃枣有什么好处呢?营养理论

来源:中餐菜谱   时间: 2020-09-17

  1.面色红润—吃枣
  
  医生说:比较容易患上缺铁性。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。
  
 治疗母猪疯最新的方法 枣中富含铁,对防治月经性贫血和失血有重要作用,其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。
  
  乌海靠谱癫痫病医院,这招绝了ng>2.肌肤润泽—吃枣
  
  科专家认为,长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题,其中最严重的就是干燥。
  
  红枣的营养十分丰富,维生素C和维生素P含量最高,居各种水果之冠。在新鲜红枣中,维生素C永州儿童癫痫医院哪家好的含量比柑橘高7~10倍,是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素P丰富的代表,但和鲜枣相比,却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。
  
  3.不长皱—吃枣
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  红颜不老只是传说,皱纹没法不长,但却能长得晚一点,再晚一点!
  
  枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质,能参与体内的生理氧气还原,防止黑色素在体内沉积,可有效地减少皱纹及色素沉积。

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