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多吃草莓樱桃等红色果蔬 可抗衰老防感冒水果

来源:中餐菜谱   时间: 2020-09-16

  “面如桃色、唇如樱桃”,人们通常这样形容一个人的好气色,中医专家、中国中医科学院西苑杨力教授说,按照中医象形理论,常吃红色蔬果可以使面色红润,有养颜。湖北比较好的癫痫病医院是哪家而从西医角度说,这类蔬果中富含维生素C、维生素E、红素等,也有很好的抗衰老、美容作用,还能。

  从中医理论来说,常吃红色蔬果不但能软化血管、降低血脂,还有除湿利运城癫痫医院,这样治疗靠谱水的作用。其中心里美萝卜具有比较强的利尿作用,是一种很好的果蔬两吃排毒菜。

  专家还指出,红色蔬果之所以色红诱人,主要是因为其中含有丰富的番茄红素,尤其在成熟的吉林市什么癫痫病医院好西红柿中含量最高。这是一种强抗氧化剂,能帮助人体延缓衰老、防癌。

  “最新鲜、最好吃、最营养、最易吸收、最经济”,杨力教授总结了眼下吃各种红色蔬果的五大好处,并黄冈正规癫痫病医院,治疗经验分享提醒说,既然选红色的,那么越成熟、颜色越红的蔬果各种营养成分越充足。

(责任编辑:瑞峰)

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