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豉汁鱼段的做法

来源:中餐菜谱   时间: 2020-07-30

  主料:青鱼300克

  调料:豆豉20克,大蒜(白皮)15克,色拉油15克,盐3克北京去哪家癫痫医院,料酒5克,白砂糖5克,味精2克

  制作方法:

  1。将鱼段洗净,在朔州羊羔疯如何才能治疗鱼皮上削上刀纹。

  2。将豆豉蒸熟,用刀切碎。取锅烧热,放色拉油、大蒜泥煸香。

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  3。鱼放入盘中,加入豆豉和煸香的蒜油,上笼蒸20分钟左右,撒上糖、味精,淋入料酒即成。

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  功效:

  此菜具有瘦身,养颜的作用。

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