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10m+宝贝生鲜[冬瓜贝柱汤],鲜美嫩滑,补锌补铁,有效降低身体对铅的吸收,让宝宝吃得好睡得香!

来源:中餐菜谱   时间: 2020-05-22

中国近30%的儿童铅中毒,铅是影响智力的罪魁祸首。

儿童血铅每增加100微克/升时,智商平均下降1-3分,身高每年少增长1.3厘米,且铅对孩子造成的危害,是不可逆转的。

而贝柱富含的锌元素和铁元素,可有效降低身体对铅的吸收。贝柱还富含山药癫痫能吃吗 优质蛋白,其含量高达61.8%,是鸡肉,牛肉的三倍。



准备材料:

贝柱30g

冬瓜100g

葱适量

胡萝卜15g

宝宝酱油2g

抚州哪家医院手术治癫痫最好 度:初级

建议月龄:10个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。


做法:

1.胡萝卜切丝,贝柱切小丁,冬瓜切片。

2.冬瓜焯水1分钟捞出。

3.焯水后的冬瓜切碎。

北京哪家癫痫医院治得好 4.锅内倒少量油。

5.爆香葱花。

6.分别放入胡萝卜和冬瓜翻炒。

7.倒入少量宝宝酱油翻炒均匀。

8.倒入350ml清水,大火煮开。

9.转小火,倒入贝柱焖煮15分钟,盛出来即可。<武汉治癫痫病哪家医院比较好br>

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