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中西合璧--煎牛排配菠菜土豆

来源:中餐菜谱   时间: 2019-12-31

煎牛排配菠菜土豆做法

1、  牛排用刀背拍松,加橄榄油、盐、黑胡椒粉、迷迭香腌制一会儿;南昌癫痫病医院哪家最权威p>

2、  整个土豆不去皮从中间对切成四瓣,菠菜洗净;

3、  锅中水沸后,放入土豆块煮十几分钟,菠菜焯烫一下石家庄治癫痫的最好医院

4、  平底锅倒橄榄油,放入腌制好的牛排,淋一点红葡萄酒,两面煎熟;

5、  土豆块煮好后去皮,切小儿童患上癫痫病以后,智力上会不会受到很大的影响?块,放入平底锅中和牛排一起稍煎,放入菠菜炒一下,加盐和黑胡椒粉调味即可。

 
制作提示:突然的抽搐是因为癫痫病吗>

1、喜欢吃生一点的可以少煎一会儿,否则就多煎一会儿吧;

2、也可以用烤箱烤着吃。

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