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皮肤干燥松驰,可多吃胡萝卜_饮食

来源:中餐菜谱   时间: 2019-10-30

  胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,但导致癫痫的病因到底有哪些在干燥的季节吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。

  胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素在体内可以转换成维生素A。癫痫患者如何正确的用药维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使皮肤柔润、光泽、有弹性,因此维生素A又被称为“维生素”。如果在饮食中缺乏维生素A,则会导致皮肤干燥、吉林癫痫医生咨询角质代谢失常、肌肤易松弛老化等问题。

  β-胡萝卜素是属于脂溶性维生素,只有当它溶解在油脂中时,才能在体内被转化成维保山市哪家医院治癫痫病好生素A并被吸。需要注意的是,烹调胡萝卜的过程中不可放醋,因为醋会破坏β-胡萝卜素,可明显降低胡萝卜的营养价值。

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