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初秋养生:4款养生食谱_饮食

来源:中餐菜谱   时间: 2019-10-30

如今,告别了烈日炎炎的夏季,正式进入了秋季,凉风习习。养生之道,四季不同,秋季是对夏季身体亏损的进补,也是为未来冬天打下坚实的基础。所以很多人会在秋天选择一些食物进行食补,今天小编就给大家介绍几种初秋养生食谱。

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初秋养生食谱

清炖牛腩武汉治癫痫的专科医院是哪家trong>

原料:

白萝卜,牛腩,葱姜蒜,料酒,酱油,鸡精,八角,高汤,胡椒粉,干生粉.

做法: 羊羔疯的前期表现

1.牛腩切块;白萝卜去皮,洗净,切块;葱切段;姜切片;大蒜切末备用。

2.锅中加半锅水烧开,放入牛腩煮滚,捞出浮油,加葱段和姜片,小火煮半小时,捞起沥干。

<石家庄治癫痫的专科医院p style="text-indent:2em;"> 3.锅中另倒2大匙油烧,爆香姜末和蒜末,放入牛腩、白萝卜、八角及料酒、酱油、糖、高汤、胡椒粉拌炒,盛入煲锅中,大火煮沸后改小火煮至肉烂,再加干生粉勾芡,即可端出。

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