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独家银耳莲子美颜汤的做法

来源:中餐菜谱   时间: 2019-07-18

1. 准备好食材。

2. 银耳用温水泡发十分左右,剪去后面黄色的根部,莲子煮开洗净,然后用凉水冲洗干净。

3. 将养生壶的炖盅取出,放入银耳,莲子,红枣与冰糖。

4. 将水壶内注入清水八分满,放入炖盅。选择银耳炖功能,时间一个半小时。

5. 银耳炖好后北京军海医院是民营吗,水壶里的水不要倒掉,泡个花茶蛮好的。

6. 一壶两用非常方便,不用明火的炖银耳的的好方法,来试试吧。
用炖盅做的原滋原味的更好吃

养生壶也可以用来煮等。

 

1. 准备食材,干莲子65g,银耳一朵10g,紫薯一个

2.难治性小儿癫痫病怎么治疗 银耳放入大碗中,加清水泡发2小时

3. 莲子也放入大碗,加清水泡发2小时

4. 银耳泡发后,摘除根蒂

5. 紫薯削皮

6. 切成小粒备用

7. 锅中加清水,加入泡发洗净的莲子,大火煮开后转小火炖煮20分钟

8. 加入治疗癫痫病的方法有哪些紫薯丁,继续小火炖煮5分钟

9. 加入银耳

10. 同时加入红枣和少许冰糖,继续小火炖煮15分钟

11. 煮至莲子软糯即可关火,稍凉食用

12. 盛一碗开吃吧!

13. 适合秋日午后哦!

14. 阳光暖暖的!

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15. 超养生!哈哈!

1、莲子需要炖时间久一点才会软糯,所以要先炖莲子,之后再加入其他食材。
2、紫薯可以和银耳一起入锅,我感觉我的紫薯炖得时间久了一点,完全煮碎到汤里了,看不见紫薯颗粒了。
3、冰糖可以选择添加,紫薯本身有些许甜度。

 

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