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芹菜叶蛋炒饭的做法,芹菜炒牛肉末

来源:中餐菜谱   时间: 2019-07-14

数据显示:如果人们每餐用*蘑菇代替炒饭之类的主食,并且坚持一年,就算饮食结构不做任何变动,可以少摄入*万大卡的热量,相当于两公斤脂肪。要知道,减去两公斤体重不难,但要减掉两公斤脂肪,可能需要你在健身房苦练几个月。午餐:以、香芹、红萝卜、生菜做的色拉。

菜谱简介 白米饭一直羡慕蛋炒饭拥有富丽堂皇的生活。一天,它向蛋炒饭表达了自己的欣羡之情:“你每天浓油重彩地示人,生活是那么绚丽多姿!”蛋炒饭瞟了白米饭一眼,忽然眼泪汪汪:“你不知道我多羡慕你,每天可以素面突然的倒地,而且还口吐白沫,这是怎么回事啊?朝天,生活简单!”我们经常像白米饭羡慕蛋炒饭那样羡慕别人的生活,总以为别人的日子过得就是比自己好,殊不知自己也正在被别人羡慕着……   材料 白米饭(剩菜饭),芹菜叶,鸡蛋,咸肉,红萝卜,油,盐,白胡椒粉,鸡精(可免放)
做法 1.芹菜洗净,择取叶,切成2厘米见方的碎块;鸡蛋打成蛋液,咸肉切细丁,胡萝卜切成细丁;
2.坐锅热油,炒鸡蛋(用锅铲把鸡蛋剁成小碎块),盛起;
3.热锅中再次倒入油,下咸肉丁爆香,接着下胡萝卜翻炒,下白米饭(白米饭要事先用勺捣碎)翻连云港癫痫病治好要多少钱炒;
4.放入鸡蛋和米饭炒匀,最后下芹菜叶炒至熟,放盐、胡椒粉、鸡精调味即可。(为保持芹菜叶碧绿,可关火炒芹菜叶)
 

急性子中药化学成分种子含脂肪油%,油内含十八碳四烯酸(parinaricacid约%。又含甾醇类成分:凤仙甾醇(balsaminasterol,a 甾醇(aspinasterol,β谷甾醉(βsitosterol。还含三萜类成分:β香树脂醇(βamyrin,凤仙萜四醇A(hosen北京癫痫病要怎么治疗呢kolA。另含十八碳烯酸甘油酯[(R、Zglycerol(octadecenoate],棕榈酸(palmiticacid,硬脂酸(stearicacid,油酸(oleicacid和棕榈酸乙酯(ethylpalmitate,硬脂酸乙酯(ethylstearate,油酸乙酯(ethyloleate,类脂(lipids,蔗糖(sucrose,车前糖(planteose,蒽醌甙(anthraquinoneglycoside等。全株含芹菜素'OβD呋喃木糖基(l→OβD吡喃葡萄糖甙[apigenin'OβDx开封市看羊癫疯好的专科医院ylofuranosyl(→OβDglucopyranoside]和有抗菌活性的甲氧基,萘醌(methoxy,napthoquinone。早餐红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟( 、胡罗卜、芹菜枷煮五香 米, 或大枣把

洒上芹菜叶碎,即可上桌。(亦可用香叶碎或是青蒜末)芹菜粥:取大米,加适量清水,煮至半熟状粥,再加入洗净切碎的连根芹菜,煮粥至熟食用。春季是肝火头痛和高血压病的多发时期,食用芹菜粥可以清肝火、、止晕。

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