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红枣莲子冰糖银耳汤的做法_怎么做红枣莲子冰糖银耳汤_如何做红枣莲子冰糖银耳汤

来源:中餐菜谱   时间: 2019-06-20

  怎么做红枣冰糖汤好吃?学做红枣莲子冰糖银耳汤需要哪些食材?家常美食网为您提供红枣莲子冰糖银耳汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红枣莲子冰糖银耳汤!

  准备时间:2小时以上

  制作时间:2小时以上

  用餐人数:1-2人

  最近工作好忙,店里高热,我觉得有点气血不足的样子。我要好好给自己进补下。人家都说银耳和的功效一样,价格却非常的适合普安徽看癫痫病去哪家医院好通家庭,我买了一些银耳,还有黄河滩枣,又放了些莲子,新鲜的,加上冰糖炖了一大锅甜汤喝。
  
   食材丰富,味道也非常的好,热的时候红枣的味道浓郁,冷的时候口感更加的好,在炎热的夏天喝上一碗真是幸福。
  
   女人就是要多保养,经常吃一些补品,对身体和皮肤都很好。红枣,莲子,银耳这几样食材非常的容易买到,放点冰糖一顿,简单方便,在放点应季节的水果,更加的好喝。

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  1.食材:滩枣,银耳,芒果,莲子,冰糖

  2.莲子要洗干净,浸泡3个小时以上

  3.芒果切成小块

  4.红枣洗干净后撕成2半

  5.莲子洗吉林癫痫病治疗技术干净去掉里面的芯

  6.锅里放入适量的水,加入银耳,大火烧开

  7.放入泡发好的莲子小火炖煮

  8.放入红枣

  9.小火顿1个半小时后银耳已经软烂,汤水变的湖北什么医院治疗癫痫浓稠后放入冰糖

  10.盖上盖子焖煮一会

  11.等银耳都软烂后,汤汁很浓稠就可以放入芒果,关火啦

  12.热吃和冷吃都超级的棒

  银耳一定要泡发好,洗干净,去掉根部,红枣不要去掉里面的核

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