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来源:中餐菜谱   时间: 2019-06-06

 

  海带脊骨汤

  适合于一周岁以上的宝宝食用

  :海带、、适量。

  :精盐和葱花各适量。

  制法:将猪脊骨斩成块;海带和胡萝卜分别切成片状。然后取砂锅一只,放入清水和猪脊骨,烧沸后陕西那家医院治癫痫好撇去浮末。待烧至猪脊骨将酥烂时,再放入海带和胡萝卜同烧,续烧至把所有原料都酥烂后加入精盐和葱花即成。

  此菜特点:营养相当丰富,口味较佳而又能引起食欲,是你宝宝的理想菜肴。
 

 

  拌豆腐

  河南治疗儿童癫痫适合于一周岁以上的宝宝食用

  原料:香椿、虾皮和合豆腐适量。

  调料:清油、精盐少许。

  制法:选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟,挤出水切成细末;虾皮洗净后也在沸水锅中略煮片刻后切成末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、虾皮末、精盐和拌匀即成。

  此菜特点:清香软嫩,含有丰富北京治疗羊癫疯那好的蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。

 

  虾皮紫菜蛋汤

  适合于一周岁以上的宝宝食用

  原料:鸡蛋1个、小番茄1个、虾皮、紫菜和葱花适量。

  调料:香油、清盐和姜末少许。

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  制法:将虾皮洗净,紫菜撕成小块;小番茄切片;鸡蛋一个,打散备用。炒锅上火,放入适量清水,待水沸后投入番茄、虾皮和紫菜。待再沸时淋入鸡蛋液并加香油、精盐和葱花适量即可。

  此菜特点:汤味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。
 

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