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特别怕冷怎么调理 怕冷的人用艾灸肾俞穴补阳气_体质养生

来源:中餐菜谱   时间: 2019-06-06

   特别怕冷怎么调理?人体阳气充足,才能温煦身体,才能与外界的寒气对抗,人才不会觉得冷。经常怕冷的人,一定是体内阳虚,所以需要补阳。

  艾灸癫痫是哪些原因引起的——补阳的好方法

  补阳比较好的办法,就是用艾条灸。艾灸是身体的“温补剂”,为什么这么说呢?艾灸所使用的艾条是艾草加工成的一种类似香烟的圆柱,只是体积更大。它的原材料是艾,中医认为,艾具有纯阳之性,能通十二经络、调阴阳、理气血。

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  艾灸的主要目的就是取艾的气,点燃艾条,对准穴位灸,或点燃艾柱的一端,把未点燃的另一端放于穴位。

  艾条燃烧后,我们看得到的烟尘是向上走的,看不到的“温热之气”却能向下进入穴位,并通过穴位这个窗口进入经络,再通过经络这个武汉治颠痫病哪家医院好通道到达体内。因此,当体内的阳气不足、温度不够时,首选艾灸,尤其适合虚证、寒证。

  怕冷之人,可灸肾俞穴、命门穴

  一般来说,怕冷之人温灸应常灸肾俞穴、命门穴,这两穴对温补肾阳的效果很好。肾阳是一身之阳,能温煦全身癫痫病常见的发作症状有哪些,肾阳足,一身阳气也会慢慢充足起来。长此以往,人就会慢慢地不怕冷了。温灸方法补阳,冬天是最好的季节,因为冬天主收藏,人的阳气聚内不发散,利于生长。

 

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