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泡脚有什么需要注意的 关于泡脚的禁忌

来源:中餐菜谱   时间: 2019-03-16

  天气逐渐转凉,睡前泡一有极大的好处,但不是所有的人都适合泡脚。体质偏热者就不能泡脚,那么你知道泡脚有哪些禁忌吗?下面是学习啦小编为大家整理的关于泡脚的禁忌,供大家参考!

  第一、泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。泡脚时会流向下肢阿,脑部易供血不足。心脑血管患者、老年人如果感到胸闷、,应暂时停止泡脚,休息一下。患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生。

  第二、饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后,体内大部分血液流向道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致缺乏。因此,最好饭后1小时再泡脚。

  第三、泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

  第四、不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小黑龙江癫痫最新疗法儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

  第五、女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重等症状。因此,如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期问题的目的,最好能够咨询医生,根据自身情况对症

  偏方一、姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉

  “姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”小江介绍说。

  杨明表示,姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的。

  偏方二、醋泡脚,改善睡眠障碍

  “在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。”小江说。

  杨明解释说,醋酸具有长沙哪里治癫痫最好促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高。食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间之谈,上并没有此说法。

  偏方三、盐水泡脚,杀菌、治

  盐水泡脚治脚气,这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效,而把食盐放入热水中,利用水中热力,那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分,就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

  1、中药泡脚

  很多人用中药泡脚一两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的,大 家都知道,中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看 到明显的效果。

  2、中药翻煲多次反复泡脚

  不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中药翻煲多次,其实这样 的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中 药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。

  3、兰州癫痫医院哪家治疗效果好泡脚时间过长

  泡脚时间越长越好这个想法同样是错误的,中药泡脚一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛 细血管吸收够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害 的。

  4、泡脚水太烫

  很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水,他们认为温度高,对促进中药成分的吸收和血液循 环方面有帮助。其实这是错误的,因为40度左右为人们比较适应的温度,过高的温度,会烫伤 皮肤,而且血液循环一下子太快的话,导致血液上冲,反而引起不适,甚至出现虚脱。

  泡脚有益身体健康,是因为我们人体的很多都在脚上,中医有句古话说的是:头疼医脚,是很有道理的。
 

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