中餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 宝宝菜谱 > 正文内容

世间第一补!粳米荷叶粥开胃又消暑

来源:中餐菜谱   时间: 2019-02-12

食神营养分析:

上解,粳米,性平、味甘,归脾、胃经;具有补中益气,平和五脏,止烦渴,止泄,壮筋骨,通血脉,益精强志,好颜色之功。 <癫痫病的正确治疗方法/p>

从现代营养学理论上说,粳米含有大量碳水化合物,约占79%,是热量的主要来源。粳米所含人体必需氨基酸也比较全面,还含有脂肪、钙、磷、铁及B族等多郑州市治疗癫痫病的正规医院种营养成分。粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、、痔疮等疗效很好。粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少的机会;粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都脑梗癫痫多久犯一次比较多,多吃能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率。

要清补,宜软不宜硬。夏季炎热导致人的胃口不好,一份粳米粥,配上荷叶的清香,不仅能够开铁岭市癫痫病康复医院电话胃消暑,还可以补充身体所需的营养,一举两得。

(责任编辑:zxwq)

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ys.vmzcc.com  中餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2