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女人“吃春”秘诀

来源:中餐菜谱   时间: 2019-02-11

春天万物复苏,生机勃勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。关于春天的民间有很多流传,也有很多讲究,俗称吃“春”,下面将“吃春”秘诀献给爱美丽、爱美食的们。

红枣等养脾甜食。人们在春天的户外宝鸡那家医院癫痫看的好活动增多,体力消耗较大,需要的热量增多,此时脾胃偏弱,胃肠消化能力较差,不宜吃油腻食物,红枣正是春季养脾佳品。

蜂蜜。春季气候多变,人易。由于蜂蜜含有多种、,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季理想食品。

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春芽。春天所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可食用的春芽如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。

韭菜。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。

春笋。春笋笋体沧州癫痫病小发作治疗肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素。

樱桃。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。

菠菜。春天的菠菜根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口。春季上市的菠菜,治癫痫病的价格多少对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多,有碍钙和铁的吸收,吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。

(责任编辑:zxwq)

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