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车上睡觉读书可能会导致面瘫_寻医问药_xywy.com

来源:中餐菜谱   时间: 2019-01-29

随着生活节奏加快,一些人习惯在公交车上补觉或者看书,岂料这些行为可能危害健康。

车上睡觉可致面瘫

有些上班族常常在公交车上补觉,这样坐着睡觉不内蒙古癫痫医院哪里最好但越睡越累、腰酸腿疼,还会影响健康。

这是因为在车上补觉很容易受到噪音、光线、车体晃动等因素干扰,难以消除。同时,在车上耷拉着脑袋睡觉,易使一侧脖子疲劳而落枕,长此以往还会损害颈椎健康。同时,车门开关和睡眠型癫痫病能治疗吗?换气风扇吹来的凉风,还容易使人着凉感冒,个别人甚至可能导致面瘫。

别在摇晃状态看书

还有一些人喜欢在公交车上读书看报,这其实是典型的不健康用眼行为。齐齐哈尔市癫痫病研究院这是因为公交车难免经常踩刹车,车厢晃动较频繁,不利于保护眼睛。

同样,在拥挤的地铁里阅读、背单词,看似珍惜时间,其实是在浪费视力,时间长了会导致眼疲劳、头昏脑涨。

有人在车上看完书觉呼和浩特癫痫哪个医院权威得眼睛累,就用手揉一揉,其实这样更不健康。此时不妨做做眼保健操,即使简单刮刮眼眶、双手搓热捂眼几分钟,都能起到促进眼睛周围血液循环、帮助眼睛缓解疲劳状态的作用。

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