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木瓜煲红枣莲子食疗食补健康养生

来源:中餐菜谱   时间: 2018-06-29


原料:木瓜、红枣、莲子

调料:蜂蜜、冰糖

做法:1.红枣、莲子加适量冰糖, 煮熟待用。

2.将木瓜剖开去籽儿童癫痫那个医院看的好,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜糖调味。

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