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夏季清热解暑食谱:三豆汤四季养生

来源:中餐菜谱   时间: 2018-06-12

炎热的夏天开始了,您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味?在此特向您推荐一款有清热解暑作用的“三豆汤”。

  “三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为,它们既是食品,又是食疗铜陵哪家医院看癫痫病最好中药,下面就将“三豆”的作用一一向您介绍。

  绿豆性味甘寒,有清热解毒,消暑、利水的功效。

  赤豆性味甘酸,功效为清热利水、散血消肿,可辅治腹癫痫病到底能不能医治部胀满,脚气浮肿,小便不利等,对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。

  黑大豆性味甘寒、微苦,有解毒、散热、除烦的作用,【文章整理byfoodwang.com】也是夏令孝感癫痫专科医院在哪里好消暑清热的佳品。黑大豆可治伤风、发热恶寒、夏季头痛、鼻塞不通等症。

  如果黑大豆在市场上买不到,可用薏苡仁代替。薏苡仁性味甘谈、微寒,可利水渗湿,健脾止泻,消炎排毒。它性微寒而不伤胃,益脾不腻人,药性缓和,是手术治疗癫痫病一种清补利湿的夏令良药。

  三豆汤的制作方法并不复杂:将以上各味(每味10克为宜)置于锅中,加入清水600毫升左右,用文火熬成200毫升左右,冷却后,即可连豆带汤一起服用。

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