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一周快速减肥食谱 助您狂瘦30斤减肥美容

来源:中餐菜谱   时间: 2018-06-12

如何减肥30斤?马上介绍能瘦30斤的一周快速,让你边吃边瘦。

  星期一

   :方面包4片 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个

   :米饭2两 番茄茄 黄瓜炝双耳

   :素面条

  星期二

  早餐 :癫痫可以治愈麻酱卷1个 小米粥 煮花生米1蝶

  午餐 :米饭2两 鸡丝鲜蘑 素炒西兰花

  晚餐 :馒头1两 肉末冬瓜 蒜茸盖菜


  星期三

  早餐 :方面包4片 酱牛肉1片 牛奶250毫升

  午餐 :什锦炒饭 西红柿蛋汤

  晚餐 :为什么癫痫病很容易发作?葱花卷1两 香干芹菜50克 尖椒土豆丝


  星期四

  早餐 :小包子1两 豆腐脑250克

  午餐 :二米饭 红烧翅根 香菇油菜

  晚餐 :炒饼1两 素焖扁豆 拌海带粉

        星期五

得了癫痫几年还能治好吗?

  早餐 :三明治2份 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个

  午餐 :红豆饭 熘肝尖 海米圆白菜

  晚餐 :小馄炖 凉拌萝卜丝【文章整理byfoodwang.com】


  星期六

  早餐 :油条1根半 豆浆250-300毫升 咸菜少许

全身抽搐,两只眼睛上翻,请问这是怎么回事?e="2">  午餐 :家常饼75克 肉丝青椒 醋烹豆芽

  晚餐 :绿豆稠粥 香菜拌豆丝 素炒西葫芦


  星期日

  早餐 :绿豆稠粥 香菜拌豆丝 素炒西葫芦

  午餐 :米饭1两半 烧带鱼 素炒三丝

  晚餐 :素馅水饺15个 凉拌黄瓜 蒜茸木耳菜

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