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中医饮食保健:冬天喝茶放枣以驱寒四季养生

来源:中餐菜谱   时间: 2018-06-12

  老人冬天保暖并不能只集中在多穿衣服、少吹风上,吃喝上的注意也不能少。

  不管是茉莉、菊花等花茶,还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉,其中含有的一些物质可在羊羔疯医院哪家比较好挥发过程中带走体内的部分热量,从而导致体温下降。如果在冬季长期饮用,会使老人本就脆弱的肠胃雪上加霜,因受寒引发或加重各种疾病。

  普洱等红茶虽然性温,可在一定程度上起到驱寒暖胃的作用,并助老癫痫主要检查什么人消化,但红茶喝多了,也会影响到体内的阴阳平衡,造成一些不必要的麻烦。

  所以杨力建议,老人冬季要少喝茶,如果一定要喝,可适当喝些红茶。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用,所以,在喝儿童癫疯病可以治吗花茶、绿茶时,最好能放一两颗红枣,一两片生姜,抵消其寒凉之性。

  此外,由于老人体温本就没有年轻人高,冬季中应多食用一些含热量丰富的食物,比如羊肉、鸡肉、菜粥、枣粥、肉粥、肉汤、虾皮蛋汤等,北京丰台医院癫痫科预约电话以驱寒保暖。

  品茶能修身养性,因而讲究健康保健的老人,将其视为一项不错的养生之道。但喝茶也分季节,冬天里,老人,特别是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶。

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