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老年性白内障日常饮食调理方法老年人饮食

来源:中餐菜谱   时间: 2018-06-12

    老年性白内障是最常见的白内障,多见于50岁以后,发病率随年龄增大而增加,又称为年龄相关性白内障。研究证明,遗传、紫外线、全身疾患、营养状况等因素都与其形南京癫痫专科医院在哪里成有关。除了药物和手术治疗外,老年性白内障在日常中有什么讲究,应该如何通过来进行调养呢?

    菠菜、青椒、芥蓝、羽衣甘蓝、西兰花、青苋菜等深绿焦作市癫痫病医院预约挂号色蔬菜含有的叶黄素和玉米黄质(类胡萝卜素的一种),具有很强的抗氧化作用,并凭借其强大的抗氧化性能,可预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的晶状体保护效果;还能帮助吸收紫外线,保护眼睛免于受到阳光癫痫要怎么治疗紫外线的损害,能够将晶状体细胞所受的紫外线辐射损伤降低50%-60%,从而预防白内障。

    除了叶黄素和玉米黄质,这类深色蔬菜中还含有另一种抗癫痫病济南哪里看好氧化剂——维生素C,维生素C能保护眼睛晶状体的蛋白质和其他成分,能帮助胶原加强微血管的力量,从而营养视网膜,避免受到紫外线的伤害。:foodwang.com

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